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夫妻如何提高性生活质量?

2017-05-26 17:32:33
作者:翁治委
来源:优发娱乐手机版
阅读量:9,716

  如何提高性生活质量?如果夫妻有一方有性冷淡的困扰,长期下去是不利于夫妻感情交流的,甚至会造成不孕不育、婚姻破裂等悲剧。所以提高性生活质量是很重要的,下面一起看看吧。


  男女双方在性生活的节奏上是不一致的,一旦节奏跟不上,就会有一方的性体验不佳,可能会影响之后的性唤起,夫妻双方如何把握合适的节奏?首先男性和女性的生理构造不同,男性在性行为中容易达到高潮,而女性却较不容易达到。这个时候就要求男性要做好爱抚等前期工作,让阴道充分湿润;另外,选择一些女性主动的体位能增加女性高潮的机率。


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  很多人会出现生理上没问题,也有性欲,但最终达不到期望的生活质量,是什么原因呢?


  首先考虑是期望值的问题,期望值过高,有时难以达到要求。其次有可能是功能障碍,比如阳痿早泄。第三,前戏没有做足,建议把前戏做足,刺激身体的敏感部位,可以运用一些性器具,但是要征得伴侣同意,其次要注意器具的消毒,避免感染,避免阴道粘膜的暴力损伤。最后,体能的问题,一次性行为,男性消耗的能量相当于3000米的长跑加800米的冲刺,体能消耗是很大的,所以夫妻双方要注意适当锻炼增强体能。


  有些男性表示,看一些情色的内容会有生理反应,但是面对妻子性欲似乎并不强烈,是什么原因呢?首先是由于年龄增大之后,社会角色很多,要处理的事情比较多,有些分身乏力。其次呢,结婚久了之后,从爱情向亲情转变,年少时的激情减少很多,也是正常的。


  都说婚姻需要保鲜,在夫妻生活这件事情上,夫妻可以尝试一些方法来增加一些新鲜感,增加性欲。夫妻可以选择一些特定日子外出旅游,选择一些情趣内衣什么的为性生活增加新鲜感。另外,夫妻双方如果能建立起共同的兴趣爱好,为对方的事业提供一些支持,相互理解包容的话,婚姻生活会更加幸福。



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·图片来源于锐景图库


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